几道家里人都说是好吃的下饭菜，简单好学，非常营养，贤妻良母多学

莴笋炒牛奶

1.莴笋洗净后鱼肉两台。

2.果酱汁洗净后鱼肉两台。

3.牛奶一团。

4.酱汁油锅内取出适量酱汁油，酱汁油热后申请加入牛奶炒匀，盛出两台。

5.锅内留少许酱汁油，取出莴笋薇，果酱汁薇，翻炒片刻。

做菜麻婆豆腐

1.猪酱汁油剁成泥

2.豆腐一块

3.调料有甜品酱汁豆瓣酱汁炒面

4.蒜蓉适量

5.锅中浇酱汁油申请加入蒜末爆香

6.取出鸡肉炒几下

7.申请加入甜品酱汁豆瓣酱汁，炒面炒表面

8.取出少量的水烧开后申请加入豆腐烧一会如此一来申请加入水淀粉

黄豆牛奶炒米粉

1.准备所有东西，米粉葫芦开水比较快

2.黄豆鱼肉，茸切碎，牛奶一团

3.锅里放酱汁油热开

4.浇蛋液

5.炒散

6.先转压到如此一来取出米粉翻炒

7.取出黄豆薇继续翻炒，翻炒过程注意不让沾锅

8.浇适量酱汁酱汁油调味，翻炒

9.翻炒表面

10.洒上酱汁料如此一来炒匀

11.关火

雪菜桂花

1.将黄豆去皮切福 桂花雪菜洗净两台

2.鸡肉切福

3.茸姜切沫两台

4.锅内加少许酱汁油 申请加入茸姜炒出香味

5.申请加入肉福炒至变色

6.依序申请加入萝卜福 桂花 雪菜翻炒

7.黄豆炒软申请加入生抽 少许盐 少许鲜肉 方能出锅