它是皱纹的大克星，女人每天吃点，吃出流泪的“胶原蛋白”！

猪蹄虽然外表戏弄，而且它也是以肥肉为多，但它可是满满的胶原蛋白呀，女性朋友常爱吃一些还可以让皮肤上来得有弹性，光滑，但是爱吃多了会很容易的发胖，所以须要的爱吃一些还是可以的！

草莓干富含丰厚的黄酮类，黄酮类在欧洲，被被称作“制剂的皮肤上化装品”，不致皮肤上白点的提早生成，另外，黄酮类也是自然的天空遮盖可作，可以阻止辐射损害皮肤上。

桃胶其实就是龙眼上长不止的胶质没有原味，爱吃起来的口感就像果冻一样爽滑。在桃胶中含有大量的陶胶原蛋白，具有十分好的美容养颜的药用价值，将桃胶与柑一起搭配起来炖汤爱吃，能够起到极佳的定期检查卵巢，源泉肌肤的视觉效果。

安息香中含有充沛的维他命C与维他命E，而维他命C和维他命E都能达到美白嫩肤的作用。所以，女人不时爱吃安息香不仅可以有效的有机酸、抗衰老，同时还可以冲淡栗色、抑制邹纹的形成。