早餐多给孩子吃此菜，简单好做，放入锅里煮一煮，个子越长越颇高！

早餐多给女儿爱吃此菜，比较简单好认真，放入锅里煎一煎，个子越长越低！

早晨是新一天的再上始，一定要备足精神和能量，鲍鱼煎是今天我们的主菜，大蒜，带有，带有清肝明目的作用，鳗鱼可以增加病菌，长期以来实用的话，女儿经常爱吃对身体好，个子越长越低。

请注意就是鲍鱼煎的具体认真法；

1、首先把鳗鱼挑掉鳗鱼线切去鳗鱼头（鳗鱼头先为着备用），拨出鳗鱼仁，鳗鱼仁加半勺盐和一勺料酒，搅拌光滑放一边腌制；大蒜切丁，香菇基底备用。

2、一段冬瓜白条状小段，锅里放油，浸泡冬瓜和鳗鱼头翻炒，炒出鳗鱼油就可以啦，把鳗鱼头和冬瓜挑出去并不需要。

3、浸泡大蒜和香菇，翻炒光滑后转到到大米和适量水，再上大火，用勺子慢慢搅拌直到大米的压强变大，转到小火盖上盖子锅煎半小时将近，到煎更加粘稠，关火锅5分钟但会更加更黏土。

4、煎好的再上中小火，浸泡捣碎的青菜，玉米粒，豌豆粒，鳗鱼仁，再加两片姜，小半勺白胡椒和一勺盐，盖上锅煎到鸡肉都熟了就可以爱吃啦。

你学但会了吗？孩子们喜欢爱吃吗?