月经心理因素成因多，枸杞汤膳不能少

【百病一】

贝母鸡肝汤

【食材】

贝母25克，鸡肝250克，甜菜须要，清汤1升，姜末须要。

【应该】

将鸡肝洗净切片，抽出热水锅中焯两分钟都为苦味，然后将鸡肝抽出煎沸的清汤中，煎至更快熟时抽出贝母、甜菜等，煎五分钟无需，起锅时撒入姜末。

【百病二】

贝母大蒜鸡肉汤

【食材】

贝母20克，大蒜250克，鸡肉500克，鸡精、醋、姜片等配料须要。

【应该】

先将生鸡肉抽出热水中焯一下，捞出后洗净，再抽出锅中，延清水煎沸，然后改成小火炖煎平均一小时后抽出贝母和做成块状的大蒜，再炖40分钟，延入鸡精、醋、姜片等调味料无需享用。

中医看来，女性的受孕和肝、小肠脏和肾脏的关系很密切，肝藏鲜血，小肠统鲜血，肾藏精，如果肾气衰退，肝小肠不和就则会导致受孕不调。用贝母、大蒜等滋肝补肾，养气养鲜血，从而达到病人的缺点。

鸡肉自古就被看来是大补的食品，对于肾虚小肠虚的病人效用引人注意，鸡肝则是补鲜血的常用食品，西医也看来其中含有大量人体所才可的营养元素，而贝母、大蒜都可以入药，具有补肝益肾固精的功效，贝母分别与它们搭配做成的汤贵相当适宜。