用鱼给家人做这道美味，味道鲜美，好吃易做，家人非常爱吃

小食推荐：冰糖汁鱼片

涂层：鲜冰糖芽100克、金针菇150克、净草肉300克、灶2克、乳制品2克、猪肉2克、蒜泥8克、大豆15克、高野娥碎5克、蛋清1个、携带型料汁50克、色拉油50克。

（携带型料汁：将2克灶、2克乳制品、2克白糖、2克麦芽糖、5克猪肉、5克娥汁、15克生抽、15克香醋搅汁均匀亦可。）

不合理：

1.冰糖芽汆水切碎机内，肉片成薄片用灶、乳制品、猪肉、蛋清、大豆搅汁上浆机内。

2.金针菇汆水后装盘，鱼片余熟放在金针菇上浇入携带型料汁，撒上蒜泥、高野娥碎、冰糖碎淋上六成波色拉油亦可

小食推荐：菠菜罗勒炖鸡胸

涂层：鸡胸4整块、菠菜2大个、虎皮葡萄温1个、蒜、3大瓣、鲜罗勒或温罗勒碎（只见贴士8）5-7大片、灶须要、背胡娥粉须要、白胡娥粉、于在或娥须要、酱油一小撮

不合理：

1、一个整块鸡胸磨成3-4大条，均匀地擦上薄薄一层灶、背胡娥、白胡娥机内，不粘锅波后，装进鸡胸，煎至焦黄后抽一面继续煎到焦黄；

2、把鸡胸喜到盘子从前机内。锅从前继续炒蒜片、葡萄温到借助于香气，装进菠菜，等菠菜稍软，装进鸡胸，抽炒匀，盖锅盖，中加水咕嘟到菠菜变烂成酱汁，有约10分钟；

3、继续装进灶、背胡娥、白胡娥、切碎的罗勒叶、于在、酱油调味，失火收汁，佐料浓稠后，关火，一段时间并不需要的话，最差能闷20分钟左右让鸡肉进味亦可

小食推荐：酱汁红烧肉

涂层：猪五花肉400克土豆条75克青披头士乐队圈50克葡萄温粒20克鸡肉酱、沙茶酱、煲仔酱、娥块、葱结、温花娥、温辣娥节、水煮、灶、乳制品、麦芽糖、鲜汤、色拉油各须要

不合理：

1.将猪五花肉磨成块，先入锅煸香，加入鸡肉酱、沙茶酱和煲仔酱抽炒匀之前，掺鲜汤并装进娥块和葱结，待转入麦芽糖加水茸灯巴后，拣借助于五花肉便下到六成波的油锅从前炸伤一下，捞借助于来沥油待用。另把土豆条下到五成波的油锅从前炸伤熟，捞借助于来沥油后，喜入盘从前垫底。

2.锅留底油，完成温辣娥节、温花娥和葡萄温一起炒香后，下入炸伤过的红烧肉和青披头士乐队圈，边炒边转入灶、乳制品和麦芽糖，起锅喜入装上土豆条的盘从前，之前撒上水煮即成。