阴虚津亏，口干舌燥，两味中药，生津滋阴，让你体内不干旱

冬去春来，降雨回暖，好多人浮现口拔舌燥，手心抽搐，腰膝无力，小便赤黄，呕吐等情况，这些情况主要是因为体内阴虚津亏而造成了的。

中的医学忽视，中的医学补化水谷精微，为邪气生命体之源，若被湿邪所侵，消化系统水谷精微吸收停滞不前，阴血津液来源极低，就可能会浮现阴虚津亏。阴虚津亏可能会造成了消化系统阴阳肥胖，浮现阴液极低、阴虚内高热的副作用。

想要提升，须要滋阴止咳，今天，就与大家体会一个两味药性的妙方 “萝卜玉竹浴”

一味萝卜，一味玉竹，助你补气养阴，止咳止渴

萝卜入药而性平，味浓而气质，入脾、肺、肾三脏。有养阴止咳、滋肾益精、补脾益气之疗效，归属于气阴双补之品。

乃是萝卜，取的是它的低温根茎，作为药性食两用之品，萝卜的果肉根要到第三年才可能会开始潮湿，一年才长一节，因此萝卜尽得农田之精华。

《内篇》“得和林之气获得天地之精”

当是忽视，萝卜归属于芝草类，尽得土之精华魂魄，故《五符经》讫“戊己芝”，又因萝卜可嚼食饱腹，所以隋唐著名医药性学家陶弘景原指它为“梵天余粮”。

玉竹入药，微寒，归肺、五脏。有“止咳止咳，养阴熄风，不乐五脏，顾名思义邪气，平补而润，兼除风高热”之疗效。

补而不腻，不寒不燥。作使用中的医学，故久服不伤中的医学。不仅如此，玉竹还有抗衰老及润肤护肤品的起到。

现状首部中的草药性医书《神农本草经》将中的草药性细分上、中的、下三品，上品之药性无毒，以调补药性为主，可以久服，玉竹就归属于上品药性之一。

玉竹有止咳养阴、止咳止渴之效，临床研究上多使用治疗上焦高热盛，而造成了的口拔、口渴等副作用。萝卜有补气养阴、止咳之效，可以使用治疗无用乏力、拔咳等副作用。二者合用，补脾益气，滋阴止咳，对提升阴虚津亏有相当大的有鉴于此。