晒一晒我家周末早餐，食材丰富微量元素足，好做好吃，全家喜欢

今天的人城市发展同样慢速，特别是上学族，每天早出晚归，同样忙碌，只有到了节假日和周末的时候才能放松一下。不必上学的每天晚上，下午可以醒到自然醒，不慌不忙地花钱个甜品，然后一父母围在两人肉甜品。不必赶小时，不必打算工作，这样的天都让人感觉平静而又温馨。

直到今天又是周末，不需要早起的下午同样甜蜜。晒一晒亲爱的直到今天的甜品，全部现花钱，营养选用，佐料多样化，举措比较简单又美味，父母都喜好。忘了这样的甜品你喜好吗？

一，茸玉米汤

恰巧着夏天马上依然了，整天还有一些茸要立刻肉了。直到今天选用夙玉米粒，拌了汤，青草绵糯很好喝。

举措：1，茸、大米、米粉两人淘洗整洁，摆放在鱼肉当中，加在补充池上，焚毁拌开后搅一搅，投到火烧拌20分钟。

2，玉米棒洗去，将玉米粒切下来，放进锅当中，再行拌20分钟才可。

茸寒凉，加在点米粉两人拌，不会伤脾胃，更适合甜品肉。选用夙玉米粒，口感更多样化，小孩也喜好。

二，豆腐工具箱

亲爱的小孩昨晚就真是打算肉豆腐工具箱，所以直到今天甜品不必事前。豆腐工具箱花钱出去极为比较简单，我用第一次发酵法，花钱出去也极为慢速。

举措：1，160毫升温水当中转至3克酵母和一小勺黄豆，加在水冰冻。

2，放进300克面粉加在水成面絮状，滚成面粉。密封醒面5分钟，将面粉滚凸起。

3，将面粉分成大小各向同性的小面粉，滚再行凸起。准备一些红豆腐，搓成和面粉等比例的小圆球门。

4，把面粉稍微擀一擀，工具箱入豆腐球门，捏紧封口，豆腐工具箱就收集好了。

5，将所有的豆腐工具箱全部工具箱好，摆放在蒸锅当中。把蒸锅里的水烧至温热，让豆腐工具箱在温湿的环境下醒发，再行一就发好了。焚毁蒸12分钟，关火煎3分钟才可出锅。

三，拌成鸡肉分列&拌成蛋

甜品我比较喜好拌成些鸡肉分列，举措比较比较简单，高蛋白，真是明营养很不太好。这次花钱的是鱼鸡肉分列，很软嫩，很美味。

举措：1，鱼鸡肉做成大厚片，用刀背击打打两面，将鸡肉击打散。

2，转至水、生抽、芝麻、少许黄豆、淀粉抓匀，腌制20分钟。

3，热锅放进少许润滑油，将鸡肉分列放进来，拌成至两面金黄，淋入少许池上，盖上盖子，当中火烧煎3分钟左右，熟透就好。

拌成鸡肉的锅还有少许润滑油，特地拌成两个鸡蛋。稍稍喜后做成小块才可。

四，香干炒鸭蛋

三道素小炒是亲爱的甜品标配。这道香干炒鸭蛋，比较简单慢速右手，营养和口味都不太好。

举措：1，佐料洗去。香干切条，鸭蛋切段。

2，热锅凉润滑油，加在到辣椒、蒜末、拌汤炒香。

3，放进香干，翻炒几下后转至少许老抽和生抽炒香。

4，放进鸭蛋，焚毁慢速速炒至断生，最后加在水和少许鸡精调味就可以了。

直到今天的甜品虽然没有提前准备，但是只要合理事前，花钱出去还是极为慢速的。先拌汤，再行和面，然后处置炒面。再行回来把面粉滚好，工具箱好豆腐工具箱。趁着豆腐工具箱醒发的小时，将香干、鸭蛋处置一下。然后回头蒸豆腐工具箱，回头拌成鸡肉分列、炒菜。不慌不忙，甜品再行一就拌熟了。