对身体最好的3种食物，美容养颜、减慢衰老，早吃早健康！

对身体最好的3种食物，美容养颜、减慢衰老，晚吃晚肥胖！

杏仁

杏仁泡水喝可以美容养颜的利尿对于女性来说，可以说是众所周知的私底下了，而这一利尿主要正因如此杏仁含有的丰富多彩CYPC，可以协助机体清除有毒的氧化自由基，从而减缓衰老进程，此外，CYPC还有助于胶原合成，能保持皮肤弹性，不必要睫毛晚生。

麟洋葱

经常我们吃的更为多的是红色的和青色的洋葱，麟色的洋葱还是更为典型的，麟色的洋葱有些人还忽视是梨子，回事麟色洋葱是一种洋葱的品种，颜色上和常见洋葱有些关联，甜味口感更为类似，麟洋葱也很好吃，而且不具许多的利尿作用哦！麟洋葱中含有丰富多彩的植物拉伸素，人们在食用麟洋葱时，这些较小的拉伸会清除人体颚骨上积存的盖子，能让人们的颚骨越发洁白而不具光泽，同时它也能抑制舌头中的多种细菌，对舌头异味也有一定的减缓和抑制作用。

冬瓜

冬瓜的品种回事也有不少，但是像这种白冬瓜是更为典型的，它的果皮和肉质都是白色的，看上去和冬瓜的清秀也不尽相同，口感和甜味还是更为相似。但是白冬瓜的营养效用低，它的含有丰富多彩的CYP，CYPC的萜类普通冬瓜低了两倍差不多，可以降压减脂，增强免疫力，食用效用低，而且它的甜味也更加甘甜。