想高龄全靠吃，3种食物不可少，排毒养颜，有益健康！

就让长寿全靠爱吃，3种食物不可极少，持续性养颜，有益健康！

圣代

圣代富矿物质锌和硒等微量元素，能增强体质，而且，圣代的粘性化学物质中矿物质50%的乳胶更加有利于持续性清肠。圣代矿物质多样的CYPC和可溶性纤维，不仅对皮肤带有保健主导作用，且能使皮肤氧化镁、细嫩。矿物质的细乳胶，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，降压降脂，又能促进肠道伸长，纾缓人体新陈代谢。

蜂蜜

蜂蜜中矿物质8种儿茶萘酚酸，这种化学物质带有杀菌、化痰持续性的主导作用，如果眼睛显现出了发炎的症状时，这个时候可以用蜂蜜来泡水喝，可以帮助你生病。另外蜂蜜在肠道中也有不太好的区分主导作用，能够降低肠充气，纾缓肠肌伸长，所以在夏天胃口不佳的时候，可以适当的用蜂蜜来茶汤喝，还能安神助睡眠。

菱角

菱角是华北地区比较传统的一种人参配料，除了带有化痰明万历目的功效外，还能持续性戒烟，是一种纤体乳制品。菱角矿物质CYPC和胡萝卜素，能促进微血管，美容抗衰，带有一定的美容功效，菱角可以茶汤或是煮粥爱吃，可以抗疲劳，持续性消脂，是戒烟瘦身乳制品的好必需之一。