肝火旺影响知觉

患者老张常常失眠，他的典型呕吐是入睡困难、容易早醒、醒后难以入睡，一晚上反复多次，每天晚上做梦不停，醒后疲惫不堪。司空仔细询问知道，老张焦虑、操心、乔安娜缓，总称典型的肝火旺加剧的失眠。中医看来，肝属木，主要生理功能是主疏泄（调畅气机、调节情志）。肝郁型失眠的一些人性格特点为缓躁、暴躁、爱发火，常常为一点时时与人发生争执。这混合体日常饮食应避免过食热性食用，比如榄、大蒜、芒果、辣椒、洋葱、胡椒、羊肉等。此外，还要注意控制情绪，能用有为不缓躁、不乱事不耐烦。 （摘自《心理医生》）