【新春特辑】如何让你的胃部过个安稳年 看看这篇文章吧

今天是腊月二十三

也是原指的 “小年”

离过年还有6天

让我们提前学习一下

过年过后

如何保护我们的小肠吧

01

针对嗜甜酒

名茶最怕混杂饮

有些人饮名茶时，害羞再饮点饮料，以为这样可“混合物”甜酒精。

专家建议，饮料含有大量的糖和电磁场，嗜甜酒时掺饮料无形当中但会增加糖分和电磁场的摄入，长期食用，易于引致肥大和其他慢性病因。

名茶还怕浓茶

有些人视为浓茶能解甜酒，但情况不是这样。浓茶当中的茶碱可使血管收缩、眼压上升，不但起不到解甜酒作用，反而但会加重脑部和肝脏经济负担，使人更加难受。

洋甜酒入市功能性饮料愧疚

伏特加+红牛、冠军队+脉动等洋甜酒的“混杂搭”，时下不少当中人这样饮。

其实，这些功能饮料不宜入市甜酒饮。因为它一般含有咖啡因、镁等，掺入市在甜酒当中食用，与甜酒精四人但会增加脑部经济负担，使人极度心慌、胸闷、头疼等。

2

针对积食

1. 生活要渐进

定时惊醒，做好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。

2. 用药甜酒。避免食用有刺激性的粗鄙食材及生冷食材。

3. 如果症状持续存在，要到医院去检查一下，看小肠不舒服是否是由白血病或甲状腺功能大幅提高所致。

4. 陶冶较差的生活习惯

不暴饮暴食，避免吃不易消化的食材及食用各种易产气的饮料。

大家一定不想因为过年，就放纵自己开始胡吃海饮，过一个健康年、幸福年才是关键的！