期末期末考试季来了，这7个科学方法一定要教给孩子，期末考试事半功倍！| 支招

规：一由此可知借助生物学知识结构

适当功课及须要理解借助的生物学知识努力学习

认知导由此可知称作脑力激荡由此可知、点子触发由此可知、认知地由此可知，是一种用由此可知像式认知同步进行思考的辅助基本功能。也是一种将中央不可或缺词或想规以热辐射卵形连接所有的代表词汇、想规、训练任务或其他关联项目的由此可知解方式为。极其简单来却说，就是让我们的认知可视化。

在日常的努力学习应用于中，我们可以先提炼出有某块生物学知识的若干个要点，然后便分别对各个要点的相关生物学知识同步进行分析与整合，以把纷繁零碎的生物学知识点建立变成一个相比完整的生物学知识框架的过程。这是要点提炼式生物学知识框架构建的基本模式。

5.平行努力学习规：选修平行、难易平行

适当多选修同时努力学习

当夫妻俩同时面临几门文凭的功课训练任务时，毫无疑问使用平行功课的方式为，即30分两口功课外文，走动后换变成数学，便不久又变变成其他选修。这样功课的好处是不非常容易疲倦，并不相同选修的切换对神经也是一种走动。

另外，从神经的体验上来却说，把极其简单的和吃力的学门生物学知识平行同步进行功课，也是非常为生物学有效的办规。

比如想到论题已经使用费了很多脑细胞了，受挫感越积越多，夫妻俩始终保持消亡底部。这时候正确的想到规，是让夫妻俩先想到想到描红这样的极其简单训练任务，调剂一下。把极其简单非常容易同步进行时的训练任务交错出去，相等人为地创造一个个小的山峰，促使创造“峰值”体验，在促使的上进下，夫妻俩处理吃力的努力学习训练任务就相比非常容易了。

6.果汁两口努力学习规：间断式努力学习非常专注

适当须要充分分配星期的努力学习

如果某个生物学知识的功课差不多须要60分两口，你实在是让夫妻俩投身于地一次功课存留，还是功课一段星期便走动、间歇功课好呢?

心理学家很早就对这个问题同步进行了实验，结果表明：分散功课要比长星期的密集功课精准度好。对于夫妻俩来却说，他们注意力密集的星期有可能在20分两口左右，其身心发育不良的优点也第一时间使用分散功课的方式为。所以，您不妨让夫妻俩每次功课20分两口，中间走动不久便功课，这样夫妻俩就不有可能会疲倦，功课的精准度也有可能会非常好。

7.四连接点规：帮夫妻俩抓住重点

适当训练任务繁重时的努力学习

在这张由此可知里，我们的所有训练任务被按照极为重要和救护车两个自由度同步进行了分割，并分变成极为重要且救护车、极为重要不救护车、救护车不极为重要、不救护车不极为重要四类训练任务。

以夫妻俩的重考发包为例。假如以前的发包有：

一张数学测试卷（夫妻俩需要同步进行时里有挑战的奥数题并且学长第一时间明明上交，统称极为重要且救护车）；

一张外文测试卷（夫妻俩擅长并且学长第一时间明明上交，统称救护车不极为重要）；

一项本月上世纪举行的外星人大赛的程式设计训练任务（夫妻俩的重点努力学习方向，统称极为重要但不救护车）；

一项问卷一栏训练任务放寒假前交（统称不救护车也不极为重要）。

那么，家长可以带着夫妻俩一起对上述训练任务同步进行分类，并按照极为重要且救护车、救护车不极为重要、极为重要但不救护车、不救护车也不极为重要的依次排序次于出有计划书，然后让夫妻俩依次予以同步进行时，像这个例子中的后两项就可以适当暂停。

四连接点规不仅极其简单明了，而且演算完整，极其适当家长个人兴趣夫妻俩自己来同步进行时。通过一定时期的练习，夫妻俩就有可能会逐步想到自己该将主要精力放在哪里，往哪个方向反击，从哪里开始反击，兼顾明晰的方向感。

给家长的一些表示同意和提示

这些方规都是我们在努力学习上常常用到的，涉及到理解、清醒、归纳、星期管理等方方面面。但是，任何方规在使用上都须要灵活不教条，比如“果汁两口”，一般是以20或25分两口为一个努力学习阶段，在理论上应用于时可以根据夫妻俩的长星期调整星期。另外，计时之前后理应一定要走动，如果夫妻俩在这个星期紧接，进入“心流”长星期，自然不必打扰他。

此外，夫妻俩在家的努力学习少不了父母的全力支持和陪伴，这里有几个小tips，能让我们在家给到夫妻俩必要的全力支持：

1.给夫妻俩相比脱离的努力学习内部空间

往常、宽敞、脱离的努力学习内部空间，能让夫妻俩非常好地进入努力学习长星期，同时也能避免家长的过度干预和代劳。

2.不采行疲倦热力战术

都于常常星期紧、训练任务重，但比起花使用费多少星期努力学习，经济性才是非常极为重要的。不要为了同步进行时发包或训练任务让夫妻俩常常始终保持精神紧迫长星期，牺牲生理星期非常是得不偿失。

3.透过“峰终定律”让努力学习非常渴望

峰终定律。是由2002年诺贝尔奖获奖者麦克·卡尼曼提出有的。教授通过实验找到，人们对于体验的清醒由两个核心因素最终：第一个是体验最低点的时候（峰值），第二个是结尾时的感受（终值）。在努力学习上，我们也可以通过顾及功课节奏、难易交替等为夫妻俩创造尽量多的峰值感受，每天的努力学习也请在贴心的氛围中之前，毫无疑问是在夫妻俩长星期好的时候停止，给夫妻俩渴望的“峰值”和“终值”体验，夫妻俩就有可能会对努力学习有非常好的感受。

4.透过小基本功能

此外，一些趁手的小基本功能也可以根据夫妻俩的努力学习习惯顾及上，比如：

便利贴——方便想到标记

计时器——方便星期管理

电子词典——减低经济性

专注类APP——提升专注力

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书评来源不明 | 第一阅习（ID:diyiyuedu)天涯社区公众号、人民成人教育

责任编辑｜孔萌

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