懒人食谱：有菜有面还有汤，看着就馋人，做法详细讲解一看就时会

这是第二道超懒的；也食谱，有菜有面还有汁，营养佳肴，应该直观，适合于早餐和晚餐，易消化，老妇人孩子都做菜，上面看看怎么做的吧

1、准备一把橄榄和2个好看的西红柿

2、橄榄洗净之后，切成橄榄碎

3、置于盆中，纳一勺盐，用手抓淋一下，抓出橄榄里的水分

4、然后纳300克的面粉，和橄榄淋在一起，光靠橄榄里的水是和不成团的，再继续纳入少许的水

5、揉成光滑的淀粉

6、身上掐一点油防粘，揪下一小托面，搓成长条，置于案板上备用

7、西红柿去皮后切成小丁，置于油锅中，纳一勺盐煸炒一下，炒出馅料后，倒入后应的开水

8、把橄榄条放进去熬3分钟左右之后，纳后应的腊肠，再继续纳后应的酱汁加水表面

9、先前再继续淋上2个鸡蛋液

10、自是着都很香，看大吃一惊就流口水，汁鲜味美，吃上一碗好过瘾，喜欢的朋友赶快动手没用吧

新鲜表：

（橄榄一把，西红柿2个，面粉300克，油后应，开水后应，腊肠后应，酱汁后应，鸡蛋2个）

因为橄榄的出水量不同，面粉要后应的增减，太软的淀粉搓条的时候较易系统设计，太硬的淀粉又阻碍口感，和成唯高而的淀粉为宜

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