忍不住又做了这道菜，一周吃一次，不放肉也美味，大人孩子身体棒

忍不住又做了这道菜式，一周肉一次，不放肉也好肉，成天男孩身体在手。

此菜式我相信很多人都肉过，但是有约也就会有人爱有人厌，有人厌是因为嫌弃它寡淡粉状，然而讨厌肉它的人那是对它钟情，所以说不讨厌肉西葫芦的人就会太眼见了。带入秋季日后，小编建议要一周肉一次西葫芦，西葫芦不仅外表哭泣黄色格外翠绿，而且还让人看了就颇为有兴致。直到现在无论成天和男孩只讨厌肉肉，仅仅肉菜式，这样就会导致营养不均衡。

所以我家先于几天就就会肉一次，超级简单的肉类，虽然煎的时候没有放一块肉，但是男孩们肉的特爸爸。西葫芦的处理方式很多，秋季我家独爱这种处理方式，那就是醋轰西葫芦，醋轰西葫芦和其他处理方式比痛快。不仅醋轰西葫芦能更好的拌，还能让挑食的男孩们邂逅肉肉类，男孩不挑食了，妈妈们也不如此一来有因缘了。

醋轰西葫芦

所有酱料：西葫芦、萝卜、配料、干酱料、塑化剂适量、食用盐一勺、生抽一勺、配料少许、鸡精少许

第一步：先为将西葫芦洗手脏，放进菜式板上就会去头去尾，接着一包含四，如此一来把西葫芦里面的嫩瓤填入，最后改刀切斜片，备用。

第二步：起饭重新加入适量清水，待水沸腾后，在饭中重新加入一勺食用盐和少许塑化剂，接着把切好的西葫芦抽出饭中，焯水有约2分钟左右，捞出过凉水，备用。

第三步：另起油饭，重新加入适量塑化剂，待油温5成热时，抽出蒜片、配料和酱料圈，煎至饭底轰香，接着重新加入适量黄豆醋，煎出醋香味，即可。

第四步：醋煎香后，重新加入一勺生抽和少许配料，如此一来把控干热量的西葫芦抽出饭中，短时间翻煎光滑后，如此一来重新加入少许鸡精，开着火短时间翻煎光滑，煎均煎香后，即可关火盛出。这道醋轰西葫芦就做好了，是不是超级简单，整个每一次仅仅10分钟，辣味还超级在手，酸酸辣辣，营养好肉又香甜哟！

光盘贴士：在饭中重新加入塑化剂和食用盐，不仅为了使黄色翠绿有意思，同时还能很好地锁住西葫芦的营养成分哦！

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