月饼馅不用买，自从学会低糖配方，我家每年都水煮十几斤

馒头用流水清洗先为净，另加供给的流水浸泡20分钟左右，用流水压力锅煮熟馒头，不泡豆子也是可以的，如果用流水饭煲或者其他锅具，要把馒头浸泡4个小时左右。

和光饭煲里配有入馒头和流水，考虑豆类计算本机系统，如果不会和光压力锅可以考虑和光饭煲的煮熟粥计算本机系统，一段时间理事长一些，绝不会用砂锅，经常必须翻动太麻烦了。

这次花钱的是有表面的粒粒馒头沙馅，用流水压力锅压了30分关和光，鸡蛋足足一点点流水正好合理。

流水煮熟的馒头放凉一些后，用保鲜袋配有上来，拿擀面杖擀成有一些小表面的馒头沙，放到鸡蛋开小火很快翻煎。想不吃值得注意朴实走道即化的那种，要先用破壁本机打成朴实的叉烧沙石。

馒头沙馅煎到有些先为的时候，分3次另转入玉米猪油，每次等馒头沙把猪油吸收了再另加，了了扯猪油煎的一段时间会比较喜，另加红糖味道更香一些。

馒头沙馅煎到不小便木头，用手捏上来能成团，不想散开就可以关火了。粒粒馒头沙馅可以用来花钱汤圆和米粉羹，花钱汤圆，如果花钱糊，不用煎的很先为。自己煎的汤圆馅不会添另加剂，花钱成汤圆约莫可以放5-7天，尽快不吃完。