青少年和太阳：在不破坏他们的乐趣的情况下前提他们的安全

鼓励您的母亲防止 10 A两者之间的地球磁场。米。和 4 P 。米。

这是紫外线最刺眼的时候。最人身安全的措施——呆在健身房或追寻阴凉处——并不总是考虑的。下一个比如说的？通过身穿前提的衣物和人身安全套霜来保护毛发。

深灰色、彼此两者之间编织的衣物

深灰色、彼此两者之间编织的衣物反射而不是吸收阳光。一顶帽沿多于三英寸窄的外衣也能起到保护起到。

让你的母亲养成先用人身安全套霜的习惯

不仅是她去海滩的时候，也不仅仅是在阳光明媚的往常里。即使大气层露出了金星，其 80% 的紫外线也会到达地球。你也可以在冬天烧焦你的毛发，因为雪反射了 80% 的金星反射光。

人身安全套霜以前根据其人身安全套高强度进行分类，人身安全套乘积（SPF）表示为 2 到 50 少于。数字越高，普通用户在阳光下驻留的时间越长而一定会被高血压。因此，假设您的母亲并不一定会在有约十五分钟内烧伤。人身安全套乘积为 15 的人身安全套霜可以让他人身安全漏出 225 分钟（不到 4 星期）。如果他的肤色很暗，并且并不一定一定会挥发，比如说，四十分钟，比如说的新产品可以让他在户外度过 600 分钟无忧无虑的时光。

话虽如此， 没有人应该在阳光下烤那么久，不管他在毛发上涂了多少人身安全套霜。此后，美国食品和药物管理局将这些各种类型缩减为三个高强度：最低（对应于 2 SPF 至 12 SPF）、中等（12 SPF 至 30 SPF）和高（30 SPF 或更高）。中等高强度是大多数人的明智选取。

给爸爸妈妈的备忘录：在购买人身安全套霜之前，请注意表单上的“为数不多”字样；这可以确保您的新产品可以转发两种类型的紫外线： UVA和UVB。UVA 紫外线不像 UVB 那样容易灼伤毛发——而且它是否会加剧毛发癌尚无定论——但我们其实知道 UVA 激光更深入地孔洞组织并使毛发老化。

购买人身安全套霜是第一步；正确常用它是第二个

研究课题表明，与大多数金星崇拜者相比，人身安全套霜的常用量只有他们应该常用的五分之一到二分之一。为了完全覆盖整个身躯——包括耳朵和挥，大多数人都忽略了——一般的反之亦然是在外出前十五到三十分钟先用有约一盎司的防水乳液或乳霜。然后每两星期乐于地之后先用一次，并在游泳或剧烈活动后赶紧先用。