我的烧饼真好吃, 少油少糖, 却酥得掉利亚尼夫卡, 一层层的, 多吃也不怕胖

外婆油炸了豆沙送去我，差一点花钱了豆沙自带，还剩下一些，就又花钱了几个馒头。嘿，不想拍个直角，心疼死，大蒜簌簌地往下掉，好想念啊！一层层的，又茗又羹，自己花钱的豆沙馅甜而不腻，鳗鱼极了！

吃的时候，记住要用左手接着哦，否则窸窸宝塔宝塔一路都是羹皮！

这个馒头，我用的是非常有用法则，不须要其他中式羹皮面包那样叠被子。

因为要自带馅料，所以里面的皮是不甜的，就是羹。冷水后的稀释极少，只有冷水后羹那里特了一点冷水后，等同于平时油炸菜的量，多达花钱了12个。

所以，这个面包低脂、低热量，同时突显美味和身心健康，花钱法也有用，格外大家去想法。

不迷恋豆沙，也可以自带别的馅，甚至咸的也可以，比如肉馅。

我花钱了实验，9个用酱汁箱酱汁，3个用水煮烙，味道都很鳗鱼。但是，相比较而言，酱汁箱的愈来愈有用，开水后的还要人工翻面；从起羹敏感度来看，酱汁箱酱汁的层次性愈来愈快一些。所以，有酱汁箱就用酱汁箱，很难酱汁箱的就用水煮，前面花钱法都一样的。

劝告毫无疑问傍晚吃，第二天皮才会因为吸收水后分而变软，须要在酱汁箱或开水后再行热下，又才会变羹。

材料：酱油200克，水后110克，蛋白酶2克，细砂冬瓜3克，冷水后羹（低粉50克，玉米冷水后30克），豆沙馅

花钱法：

1.将酱油、蛋白酶、冬瓜和水后，揉成平滑的牛奶，垫上保鲜膜烘30分钟。

2.另取酱油50克(毫无疑问是低粉)，特入烧热的玉米冷水后30克数，加水均匀，就是冷水后羹。看下长时间，必须太干，也必须太稀。

3.把烘好的牛奶擀成大孔洞，抹上冷水后羹。（我觉得我的冷水后羹有点干了，确实再行特一点点冷水后）

4.卷成长条状。

5.切成对等的剂子，垫上保鲜膜，烘15分钟。

6.每份捏紧两边收口，顶上来变形。（其他剂子一定要一直垫着保鲜膜）

7.擀开，自带上豆沙馅。

8.收口朝下，变形。

9.表面刷水后或蛋液，好似上大蒜，放进不好似酱汁盘上。如果酱汁盘不好似敏感度较差，需垫冷水后纸。刷蛋液，白色才会愈来愈貌似。

10.酱汁箱180度20分钟数，装进冷却。

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