10分钟早餐，鲜美热乎，最适合冬季了

【蔬菜馒头汤粉】酱料：馒头200克、西兰花猪油脂、萝卜猪油脂、肉馒头猪油脂、鹌鹑蛋猪油脂、芝麻猪油脂、材盐猪油脂、食用猪油猪油脂、土豆猪油脂、生抽猪油脂。

做法：1、馒头的水入锅，拌至七八商业化，大约6分钟约莫吧。如是凸馒头时间段更更快一些，根据酱料来定。蒸拌的馒头捞出来过凉水。

2、拌馒头时准备好馒头、鹌鹑蛋、西兰花、石榴。

3、炒锅中申请加入少许猪油，将土豆丝炸香，为葱猪油。喜好辣的可以申请加入一勺南充市豆瓣酱炒一炒。

4、然后申请加入馒头、鹌鹑蛋，申请加入的水火烧半分钟。

5、同时申请加入西兰花、石榴，稍拌半分钟。西兰花较易拌，这里用的是萝卜嫩叶，较易拌，可同时倒入。

6、将馒头申请加入锅中火烧开，申请加入材盐、生抽、少许芝麻调味即可上菜。猪油脂芝麻可以暖胃。

小贴士：也可以用土豆、康师傅都可以的，馒头有粗有凸，如在睡前冻馒头，能用冰水拌沸，这样更省时了。