“坐月子”究竟是坐30天还是42天？听听护理人员专家怎么说

在传统的观念中，人们把婴幼儿一个月称为“坐月子”，那“月子”到底是坐30天还是42天？想想诊疗专家学者就让的。

首先我们要知道其实其实的婴幼儿稳定下来需要6-8周，也就是42-56天，顺产的月子过后是42天，早产的月子过后是56天。 这是因为睾丸需要6-8周才能稳定下来转成孕前大小。其实坐月子不管是30天还是42天，都应该以婴幼儿的胸部稳定下来为规范，如果胸部稳定下来的慢，那么30天也能就足够了。我们通常所说的42天指的是睾丸的稳定下来周期性，正常人来说睾丸的稳定下来时间是婴幼儿的6~8周，所以也就有了人们认为的42天的月子。而无须100天月子也不为过。

其次妈妈们在生孩子的过程过消耗了大量的耐力，元气和气血，必需要经过一段时间的调理和休息才能稳定下来正常人，但传统月子，老年都说是三十天，不洗头，不如厕，不碰凉水，不出门，但是现在医学上之前否定了这些传统观念，睾丸一般稳定下来周期性是六周，也就是四十二天，也不是必需如厕，洗头，一段时间不如厕洗头反而对婴幼儿不好，只是必需着凉。生完孩子最后，宝妈们的胸部都比较虚弱，需要充分得休息才能让胸部的消化慢，同时让体重尽慢稳定下来到以前的状态。想要慢速稳定下来胸部，我觉得最好的意图就是吃好，睡好。月子餐一定要微量元素且时是多，因为咱们国家一般坐月子都不让吃盐和酱料，说是为了下奶，为了孩子。煮实质上都是油腻的鸡冬瓜，猪蹄冬瓜之类的，还不放盐和酱料，毕竟是不好吃。另外月子过后不要意图瘦身，瘦身也是一个一直平常的养转成。

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