就是要大口吃的三道家常菜：素炒油麦菜，彩椒酱汁粒，卤鸭胸

导语：饭要和对的人吃掉，酒要和不懂的人喝，话要和乐意大声的人说，每个人都有自己的相处状态，最舒服的状态，似乎就是相处不累，久处不厌～通俗一点就是哪怕不洗脸也可以会面时还不互相眼里的那种，生活最简单就是快乐，人心也一样，越最简单越容易得到满足！

哈喽，大家好吖~~，今天此后跟大家体会几道被不少人称赞的家常美味，食物均衡又美味可口，比较下饭，做法特别最简单，猪肉也是我们日常生活之前常见的，就连壁炉小白做起来也无压力，更喜欢动手饮茶的朋友就一起来想来吧(ღ˘⌣˘ღ)

【素炒油麦菜】

-猪肉以及烹调的立即：油麦菜，蒜粒，海盐，生抽，麦芽糖。

-烹饪制作步骤过程：

1、油麦菜洗去撕成段沥干蒸发，蒜切粒。

2、油烧热放入蒜粒炒梨，投身于油麦菜翻炒。

3、投身于少许海盐、少量生抽、麦芽糖烹调，翻炒挥生即可出锅。

-烹饪小提示：时间不要炒无论如何，太软了梨甜并未那么好！

油麦菜颜色翠绿，吃掉起来清脆爽口很好吃掉，我们常吃掉油麦菜是对的，主因在于油麦菜的食物还是比较不错的，外面含有丰富的缺乏症A、缺乏症B1和缺乏症B2,以及抗氧化剂和叶酸，以及钙质铁碲等矿物质。

【彩椒牛肉粒】

-猪肉以及烹调的立即：牛里脊肉，青豆，鸡蛋，红彩椒，黄彩椒，桂皮，海盐，调味料，淀粉，桂皮蜂蜜，塑化剂。

-烹饪制作步骤过程：

1、牛里脊肉切丁，用桂皮、海盐、调味料，腌制溶化，然后加鸡蛋清，蒸平滑，投身于淀粉此后蒸，加塑化剂蒸平滑避免脱浆。

2、红黄彩椒切丁，青豆焯池中备用。

3、起锅烧油，浇牛肉粒炒熟，加青豆、黑椒蜂蜜、麦芽糖、彩椒、桂皮后用，翻炒平滑，勾芡即可。

牛肉的得意新吃掉法，搭配彩椒、青豆，大门嫩滑鲜梨，感官地板，好吃掉到哭，就是太费猪肉了，谈谈都好吃掉的牛肉，你确定不想来吗？

【卤雁颈】

-猪肉以及烹调的立即：雁颈，韭菜，姜，梨叶，桂皮，四角，生抽，老抽，调味料，料酒，海盐，醋。

-烹饪制作步骤过程：

1、雁颈温池中两个同一时间，去除血池中；放在锅之前投身于韭菜姜、料酒，稀池中煮开，撇去血沫。

2、把焯过池中的雁颈抽出锅之前，投身于韭菜姜、生抽、老抽、调味料、海盐，再继续投身于干辣椒、四角、桂皮、梨叶、醋。

3、拌没过雁颈，大火煮开后转小火烹制2同一时间，放凉后整锅进冷藏再继续稀卤一天。

4、之后吃掉的时候取走活体摆盘，浇上卤蜂蜜，洒上韭菜花即可。

就是要大口吃掉肉啊！卤过的雁肉变得绵密粗大（像烧鸭子和焖鸭子），复杂梨料的难忘，还有淡淡的梨味，雁皮清爽全然不香甜。

-后用后用念时间：有人三分钟吃到，有人三同一时间煲汤，有人快餐店已送达，有人刚切好蒜苔，人和人节奏不同，坚定不移点别焦虑，好戏都在烟火里~~