关于高血压，我就说这么多

芽冬瓜和葡萄冬瓜以及黄豆）的摄入量，用低升冬瓜净资产的肉类替代高升冬瓜净资产的肉类。 忽略高血冬瓜净资产肉类和低血冬瓜净资产肉类搭配着吃完，可有效减少混合补充剂的血冬瓜净资产。 数据来源：《西方肉类成分表》（2009年海外版） <55，为低血冬瓜生成净资产 55～70，为中血冬瓜生成净资产 > 70，为高血冬瓜生成净资产 尽比率不吃完脂肪含比率高（如红烧肉等）及辛辣重口的肉类。 进行舒缓的新陈降解运动所 高血压患儿，平时可以花钱舒缓的新陈降解运动所，如健步走到、散步、拳术和苦行僧等，感觉身体痉挛，微微流汗即可。 但忽略，餐后30分钟到1小时后再运动所，且不可空腹锻炼。 当高血压患儿经常出现高血冬瓜或血冬瓜涨落较大、值得注意低血冬瓜、足部内脏感染、高血压肾病及其他肾衰竭时不须运动所。 【编者：丁翾】。

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