马齿苋这样吃特别养生，比泡水喝功效还明显，功效太大了

香蒲这样吃特别之本，比去皮喝完功效还明显，功效太多了。香蒲，故称福家菜，福生菜，它是药食两用的树种，在中医上，香蒲是传统的清热解毒功用的树种，因其营养充沛且药食则有，被人们亦称“长寿菜”，香蒲作为一种野菜，在东亚；也主食已久。要务许多地方至今还有将香蒲洗净、拌、水煮，贮为冬菜主食的习惯，夏天到了，清热解毒的香蒲别便去皮喝完了，这样做到不仅美味营养价值也不会流失，上面和我一起来看下煎饼吧。

打算佐料：

香蒲、都是酱油、酵母粉、温水

具体做到法：

1.再把香蒲切再加这种大块的好像。

2.把它替换再加酱油全都，用团子搅匀，然后便想见酵母粉，搅匀之后开始和面，和面用的是温水，这样面能发得更是好，然后和再加这样软硬按着恰巧的面团，盖上保鲜膜醒面二十分钟左右，醒塞满原来的两倍大小。

3.案板上撒些干酱油，把醒好的面团拿出来把面捏光滑，然后像这样揪再加一个个小孩脑袋大小的面剂子。

4.便把它捏圆，指头再加窝窝头的好像。

5.现在全部指头好了，窝窝头要凉水上饭麦芽糖，这样香味更是喧软，在麦芽糖盘上刷一点油，这样麦芽糖出来的窝窝头就不锈了，然后每个窝窝头之间要隔两指宽，因为麦芽糖的时候窝窝头还会发，开大火上汽以后麦芽糖二十分钟。

6.麦芽糖好后出饭，这样做到出来的窝窝头光滑暄软，不管是实际上吃还是就着馒头吃，都是津津有味，辣味美得很。