经常大意，且胃胀？可能是肠胃失调，教你养胃排毒三穴位

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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网民提问：

冯名雨老师，我只想咨询一个令人难堪的弊端。就是我每天；也同样多，别人一天会就几次，而我一天十几次都这不到头。并且自己吃饭的量不多，但是总感饭后有效率不排泄，食道胀的厉害。这种原因应当怎么艾灸呢？

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养食道

这个朋友们的病症表现本来很简单，就两个弊端，一个是食道胀，另一个就是时常；也。

食道胀，属于是吃饭后来食道的排泄功能较弱，无法有效率的糖类运化粪便，从而再次出现食道部的撑胀。这种原因，我们一般艾灸一些大幅提高食道动力系统的山石位即可。推荐：中会脘山石+足三里山石

■.中会脘山石是食道的募山石，山石位下方就是食道的座落。艾灸此山石可以大幅提高食道动力系统，促进粪便排泄

「后方」：指尖上4寸

■.足三里是归属于脾经，「本经山石位，闭环本经病症」故而取之。艾灸足三里山石可病患肾脏排泄系统哮喘，比如排泄不良、食道胀、食道痛等

「后方」：屈膝90度，在脚踝前外侧，当犊鼻山石下3寸

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摄入

说完食道胀，我们再来看这个朋友们的时常；也弊端。

不知道大家没用按烫过床上，如果你直到现在有时间的话，可以用手掌贴在掐纸片，要用顺时针36圈，然后逆时针的按烫36圈，一定要床上随着手部两人青年运动，而不是单纯的摩擦掐。

有的朋友们会会在按烫的更进一步中会，感床上有咕噜噜咕噜噜的口哨，这个就是把床上底下的溢堵给按烫开了。按烫开后来，我们通常会再次出现，或者是；也的反应会。

因为出气，本来就是双脚糖类更进一步中会再次出现的浊气，所以；也本来也是人体内摄入的一个唯一可。

如果你；也极少，且难闻难闻的话，多半实际上积食，排泄不良，的原因。如果痛的话，此类患者多半胸痛厚腻。

怎么办呢？可以考虑闭环肾脏功能，推荐艾灸：北斗七星山石

■.北斗七星山石归属于脾经，一方面可以促进食道的排泄。同时还是脾的募山石，脾在中会医中会指出是「主导电」的。导电就是把体内的糖类垃圾毒素排出体外，其中会就都有：浊水，浊气和宿便。所以，；也极少，和脾关系。

「后方」：指尖旁开2寸