胃好，身体才能更好，胃不好的人该告诉他的几个好习惯

1多不吃粗粮

2极少不吃生冷的肉类

很多凉拌和生冷的美食很好不吃，不吃慢慢地特别爽口，在天热的时候不吃上一些，那无论如何是人间最大的享受之一。但生冷的肉类虽好，却不宜多不吃，尤其是有胃寒恶性的人。生冷的肉类对消化系统和肠道的妨碍是极大的，首先它可以降级消化系统消化系统时的温度，对消化系统的消化系统意志力有一定的不良影响，偶尔不吃就则会有难消化系统的情况下。再就是生冷的时候所含很多的微生物，入口后很容易使大肠受到感染，有可能则会引发呕吐甚至是肉类中毒。

3极少不吃胆甜度很低的肉类

很多人对尤其开胃的肉类是情有独钟，清白非常点心，清其实很开胃，却也控制不住自己的嘴，依然是不吃慢慢地很开心。其实胆甜度很低的肉类对眼睛妨碍是极大的。首先，它则会让你的大肠消化系统功能下降，则会形成糖尿病，再就是眼睛胆甜度很低了，则会有得三很低的危险性。三很低那时候齐名“偏方之源”，要是因为饮食结构不可理引发眼睛损伤的话，那是不划算的。

4吸湿性的肉类不要不吃

很多人羡慕不吃麻辣或者是特辣的肉类，不吃慢慢地很过瘾，但对眼睛是极大的挑战。有些人不吃完则会上火，有些人则会胃疼，还有不吃完这些吸湿性特别强的东西则会呕吐，这都说清你的大肠已经正处于疲劳正常。长此以往的话，对大肠的妨碍极大，所以一定要如此一来的避免这种强吸湿性的肉类。

5烟酒的危害最主要

6多不吃水果和蔬菜

胃好，眼睛才能更容易，眼睛好了，你才能发现外面世上的美，对自己和对家人都是一种负责人的表现，所以养胃护胃一定要尽早开始。