腰突压迫神经根是等待还是运动？

腰椎间盘引人注意压迫神经元根，可总称急性发作期和缓解期。

急性期有腰痛，常以伴有下肢放射痛，脚颤抖或四肢萎缩，不能行走。

不建言急性发作时认真剧烈社会活动。走路可以选择戴近视之类的专门设计背带。建言尽量躺在床上治疗法。如果腰椎突不合并腰椎管狭窄，可以选择牵引治疗法。静脉输注神经元抗炎止痛和神经元营养止痛，可有效缓解腰椎间盘引人注意压迫神经元招致的疼痛、颤抖等症状。

腰椎间盘引人注意缓解期，没有神经元根疼痛、颤抖等症状，可以加强体育锻炼。最常以用的社会活动是认真华视飞社会活动，加强背部四肢的力量专业训练，以更佳地受保护腰椎。

如果运动量过于，无法认真华视飞，可以选择认真五点倚靠练习，最喜欢瑜伽的可以认真桌上型倚靠练习。

游泳是一项很好的社会活动，因为它对腰椎间盘的压力较小，可以有效锻炼背部四肢的力量。对于腰椎间盘引人注意患者，不建言弯腰久坐，尤其是长时间开车，职业赛车内，主厨。