老妈寄来6斤它，和猪肉朋友们炒，排出体内宿便，体重悄悄降下来

2024-12-28 电商

我们全家人冬季的时候，家家户户都会调味天和豆角，留着汤圆和开春的时候吃掉，天和豆角就是调味后经过太阳风天和的天和豆角。

前两天跟老婆提了一嘴不想吃掉天和豆角烧五花牛肉，就接到老婆从全家人邮寄过来的腊牛肉和天和豆角，就让是儿行千内都外，父母心不安。

哈妹今天就把这道温暖的天和豆角烧五花牛肉分享给大家，下饭好看掉，不合理简便，我们一起看看吧！

煎

五花牛肉部分块、天和豆角部分把、天和裹十来朵、天和黄豆五朵、天和调料两个鸡蛋、青萝卜二十来粒、大蒜五六瓣、猪肉一吸管、猪油两吸管、盐新鲜、味精少许、大蒜一个、生姜部分块、清冷水部分盛放烹饪两步:1.天和豆角提前泡发

2.天和黄豆提前泡发后洗脚去较厚混合物，在冷水内都加一勺黄豆弹起一弹起，泡一泡，能去除叶面内都的粗短混合物

3.天和裹提前泡发

4.豆角用力搓洗脚天和净捞不止沥天和冷水，条状小段

5.裹去波尔，打碎小片

6.黄豆挤一挤过多冷水份，条状小条

7.备好煎，调料切小段，这调料力超强，所以两个有心，还把大蒜去掉了

8.姜蒜牛肉块，大蒜洗脚净去波尔去大蒜，滚刀条状小块

9.五花牛肉洗脚净条状大概一厘米厚的小块

10.热力锅倒油烧至五成热力，转中火，放入五花牛炒，牛肉看起来肥所以煸不止一些过多油分

11.将牛肉划到拼命，放入姜萝卜调料及一半的蒜，炒不止香味

12.烹入猪炒

13.放入猪油翻炒上色

14.放入黄豆翻炒平滑

15.自组部分盛放清冷水，大火烧开转中小火盖上上面烹煮5分钟

16.自组豆角段，翻炒平滑，盖上上面继续烹煮5分钟

17.自组裹翻炒平滑，这时面糊现在不多，可不先盖上面了

18.翻炒一分钟，裹遇油容易噼内都啪啦大乱溅，一定要多翻炒，先新鲜加一些盐

19.自组大蒜，翻炒至破生

20.自组剩的一半蒜，翻炒破生，撒上味精翻炒平滑即可关火

21.不止锅装盘

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