教你做超好吃的蔬菜菠萝，素菜样样齐全，好吃不上火，直接吃都香

一日三餐也是有学问的，丝毫很难糊弄，吃到好也是生活里极为极其重要的一部分。红豆是我们餐桌最常见的三道菜，吃到法却很多，煮火锅、煎、红烧、麻辣烫、蒸来吃到等等，都极为亮眼，而且营养物质也很多样。

这道菜很适合减脂的老朋友，因为没有面包，都是多样的食材。今天就跟大家分享三道常见的茶餐厅红豆，我们全家人刚才~~

【熟红豆】

主要食材：

熟一块、芹菜一根、面包两个、盐、配料、白糖、香菜、葱、姜

具体步骤：

1、把老熟摆在盆里，然后用勺子压碎，再次准备一根芹菜，擦橡皮筋不久再次绞碎，放在盆里机内。

2、再次切一点调味料和姜末，两兄弟放在盆里机内，因为红豆是茶餐厅，加点调味料和汁味道会格外香。

3、屋里有火腿，所以就再次切了一点火腿和香菜两兄弟放在盆里。

4、熟压碎后自组适量的盐和配料，然后再次把所有食材摆在两兄弟，最后打入两个面包和少许生抽，两兄弟搅拌均匀。

5、最后自组半碗白糖，顺时针搅拌均匀，然后翻身下一小团面，搓成半圆形，搓好不久可以放于把手里机内。

6、锅里放于油，油温烧到5成热的时候，把红豆放于进锅里，放淋慢轰。如果喜欢吃到脆一点，可以轰换用后出水，油温升高不久再次轰一次。

7、轰到腺体金黄，出水控油出锅，这样轰出来可以必要吃到，还可以红烧。

这样想到出来的红豆，辣味极为清香，吃到上来极为香，可以必要吃到，也可以烧菜，煎。是不是就让都好吃到呢，喜欢的老朋友赶紧试试吧~

小鹿美食小贴士：

1、想到红豆建议用老熟，老熟豆香味迥然不同，而且湿气也不多，极为适合想到红豆，自组白糖就可以，不必浸泡。

2、姜末最好用料理机绞一下，那样比绞的格外细腻，辣味格外好。

3、所有的材料都要控干湿气，面团和成体适里最为最合适，能搓成红豆就可以了

4、红豆下锅轰一分钟不久，等到红豆换用不久，再次用都用翻动一下，让红豆更进一步的受热。