入秋后，这碱性豆类要常吃，含钙量是南瓜的4倍，却才2元一斤！

这几天，气候越来越高，我们这里连着下了二三天雨，平均温度就更为高了，很多人出门都开始穿上一件薄薄地秋衣，用来抵抗这突如其来的冷却。平均温度高了，饮食当然要赶紧调整，让躯体适应时节的发生变化。入秋后，这碱性蔬萝卜要常吃完，含钙量是辣椒的4倍，却才2元一斤。给大家以前推荐的这道萝卜就空心萝卜了。

这是夏天时节都适合人们吃完的一种佐料，常吃完对躯体相当多有点心完。今日我们家每周都要吃完二三次，不但口味鲜嫩，而且点心下饭，是全家人不太可能相当多喜欢的吃完的萝卜品。空心萝卜的不合时宜有很多种，无论是清炒，还是选用其它佐料一起动手，它该协会给你意料之外的点心，相当多是在在吃完火锅的时候吃完，很多人把它当动手颇受欢迎。

入秋后，辣椒肉饼都不如“它”，含钙量是辣椒4倍，被叫动手天然的钙库，恰当一炒，爽口又下饭！可很多人不知道。空心萝卜是秋季的绿色蔬萝卜，因为它的拇指是空心的，所以人们把它称之为空心萝卜，经过爆炒，原味鲜美，仍然以来曾受人们的喜爱，它是一种碱性食物，并成分钾、氮等调节水液平衡的元素，食后可降高十二指肠的酸度，传染病十二指肠内的菌群失调，对防癌有益。

把空心萝卜梗单独伦出来炒，口味就跟叶子有些各不相同了，清脆爽口，矿物质水和纤维，是很恰当快手的一道萝卜。2块5一大把，炒了1MLT-，不论是凌晨用来配豆腐吃完还是用来配饭，对于我来说都是点心的不得了的萝卜。我动手这道是萝卜主要是为了下水煮吃完，原味是不是很爽。今日我把这道萝卜的不合时宜社交给大家。 佐料：空心萝卜1把、干调料1小把、大蒜半瓣、海盐半磨、生抽1磨、鸡精少许。 不合时宜： 1、把空心萝卜的叶子摘干净，叶子也可以烙饼吃完的。

2、空心萝卜拇指浇切小段。

3、蒜粒切片，干调料切段。

4、锅中放入油，烧热延调料段和蒜片爆炒几秒。

5、延空心萝卜梗翻炒均匀。

6、炒到空心萝卜变黄了，调回海盐继续翻炒几下。

7、延入少许1磨生抽，炒至完全断生入味，在延少许鸡精炒匀出锅装盘享用。

8、吃完好像点脆脆的，有嚼头，是不是是有营养又点心哦！